世界洗手日-10.15

WHO倡議自2005年10月15日起，將每年的10月15日“全球洗手日”（Global  Hand washing Day）, 號召全世界各國，開展用皂液洗手活動。目的是呼吁全世界通過“洗手”這個簡單但重要的動作，加強個人和公共衛生意識，以防止傳染到傳染病，致力于提高人們應用皂液洗手作為預防傳染病和拯救生命的有效和負擔得起的方法。

                          手部的細菌知多少

科學家曾做過一個調查：人一天活動后手上至少含有4萬-40萬個細菌，尤其是指甲縫，指甲縫里可藏的細菌超過30億個。

皮膚所帶的細菌分為兩大類：常居菌、暫居菌。

 常居菌是指可在皮膚的深層長期生長繁殖，并可重復分離到的細菌，其種類隨氣候、年齡、健康狀態、個人衛生、身體的部位不同而異。其中有10%~20%長期定植于皮膚的深層，生活在毛囊孔和皮脂腺開口處，一般的肥皂搓擦不易將它們去除干凈，只有用化學消毒劑，才能將其殺死或抑制。

 常居菌是指可在皮膚的深層長期生長繁殖，并可重復分離到的細菌，其種類隨氣候、年齡、健康狀態、個人衛生、身體的部位不同而異。其中有10%~20%長期定植于皮膚的深層，生活在毛囊孔和皮脂腺開口處，一般的肥皂搓擦不易將它們去除干凈，只有用化學消毒劑，才能將其殺死或抑制。

                                                                                  皮膚上的金黃色葡萄球菌

暫居菌一般來源于環境，它的組成往往與所從事的工作有關，暫居菌大部分易于用機械（沖洗）或普通肥皂洗手、化學（消毒）方法去除。常居菌和暫居菌可以互相轉化。常居菌可以通過皮膚脫屑及出汗等途徑轉化為暫居菌，暫居菌可通過長期皮膚污染，而進入毛囊、汗腺和皮脂腺內，變成常居菌。

肺炎與腹瀉是5歲以下兒童死亡的主要原因，每年全球有超過350萬兒童因此離開他們的父母，正確洗手除了能挽救上百萬兒童的生命，同樣能預防如皮膚、眼部感染，寄生蟲和流感等疾病的傳播。

                                 正確洗手-提升國民衛生素養

我國曾做過統計，每天正確洗手10次，病毒傳播率可降低一半, 但在2007年對西部某省所做調查顯示，正確洗手人數不到10%。

真正理解“病從口入，手是罪魁禍首”的理念，中國有句話叫：“上醫治未病”，意思是醫術高明的醫生是讓人在沒有病的情況下防止得病，手衛生的重要性也正是這個道理。

不會正確洗手，健康知曉率低，究其根源，是“重治療、輕預防”的傳統觀念在作怪。長期以來，國內普遍存在預防意識淡薄，頭痛醫頭、腳痛醫腳，重視打針輸液、動手術等治療行為，輕視“如何正確洗手”此類簡單實用的防病常識。

                              正確洗手-小習慣大健康

▲ 潤濕手：用干凈的自來水濕潤雙手。

▲ 取皂液：取洗手液，揉搓雙手，搓出泡沫。

▲ 揉搓：揉搓雙手15-20秒鐘。

▲揉搓：手掌、手背及手腕。

▲揉搓：指隙、指關節、拇指、指尖，手指之間、指甲縫揉搓到位。

▲ 沖洗：在干凈的自來水下沖洗雙手。

▲ 干燥：用干凈的紙巾擦干你的雙手。

   正確洗手，雖然治不好病，但是可以防病，威脅國民健康的不是病因，而是健康危險因素，如果只停留在控制疾病的思維里，就無法應對如今感染性疾病及不明原因感染。 研究

顯示，提高國民健康水平，把健康知識轉化為健康行為，國民健康素養才能整體提升。

     世界衛生組織提倡：清潔的手；清潔的操作；清潔的產品；清潔的環境；清潔的設備；其中清潔的手是排在第一位的。